الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر تكشف الخطأ الذي يجب تجنبه
الأطعمة الصحية للأطفال.. حذرت داليا الحزاوي، الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، من تحول اللانش بوكس المدرسي إلى وسيلة للاستعراض والمقارنة بين الطلاب، خاصة مع انتشار مقاطع فيديو تجهيز الوجبات المدرسية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدة أن الهدف الأساسي هو تقديم وجبة مناسبة ومشبعة للطالب دون مبالغة.
بلا منافسة
لفتت داليا الحزاوي إلى أن المبالغة في تصوير محتويات اللانش بوكس وعرضها على مواقع التواصل قد تدفع بعض الطلاب إلى مقارنة ما يحصلون عليه بما يقدمه زملاؤهم، موضحة أن اختلاف الظروف والإمكانات بين الأسر أمر طبيعي، وأن هذه المقارنات قد تترك آثارًا نفسية سلبية لدى بعض الأطفال.
وأشارت إلى أن الأطعمة الصحية للأطفال لا ترتبط بكثرة الأصناف أو ارتفاع تكلفة الوجبة، وإنما باختيار مكونات مناسبة ومشبعة تلبي احتياجات الطالب خلال اليوم الدراسي، موضحة أن إعداد اللانش بوكس لا يحتاج إلى عدد كبير من الأطعمة أو طريقة تقديم مبالغ فيها.
صحة الطلاب أولًا
شددت الخبيرة التربوية على ضرورة أن تضع الأسرة الجانب الصحي في مقدمة أولوياتها عند تجهيز اللانش بوكس، مع تقليل الأطعمة والمشروبات غير الصحية، وعدم الإفراط في تقديم الحلويات والمنتجات المصنعة، مقابل التنويع في الوجبات واختيار مكونات ذات قيمة غذائية.
وأكدت أن توفير الأطعمة الصحية للأطفال يمكن أن يتم بصورة بسيطة ودون تكاليف إضافية مبالغ فيها، إذ يبقى الأهم هو حصول الطالب على وجبة مناسبة تساعده على مواصلة يومه الدراسي، بدلًا من تحويل الوجبة إلى مساحة للمنافسة بين الأسر.
مسؤولية الكانتين
وأوضحت داليا الحزاوي أن مسؤولية التغذية المدرسية لا تقع على عاتق الأسرة وحدها، مشيرة إلى أهمية قيام المدارس بمراجعة محتويات كانتين المدرسة والتأكد من جودة المنتجات الغذائية والمشروبات التي تقدم للطلاب.
ونبهت إلى ضرورة الابتعاد عن مشروبات الطاقة والمنتجات التي تحتوي على ألوان صناعية، إلى جانب تجنب أي منتجات مجهولة المصدر أو غير موثوق في سلامتها، بما يضمن توفير بيئة غذائية أكثر أمانًا داخل المدرسة.
احتياجات خاصة
دعت الحزاوي إدارات المدارس إلى مراعاة الطلاب الذين يحتاجون إلى أنظمة غذائية خاصة، ومن بينهم الطلاب المصابون بالسكر، مع ضرورة أن تتوافق المنتجات المتاحة داخل الكانتين مع احتياجات هذه الفئات وعدم التعامل مع جميع الطلاب باعتبار أن احتياجاتهم الغذائية واحدة.
كما شددت على أهمية توفير الخضراوات والفاكهة داخل كانتين المدرسة بأساليب عرض جذابة ومحببة للطلاب، بما يشجعهم على الإقبال عليها والاستفادة من قيمتها الغذائية ضمن نظام غذائي متوازن.
رسالة للأمهات
واختتمت داليا الحزاوي رسالتها بالتأكيد على أن اللانش بوكس المدرسي يجب ألا يتحول إلى ساحة للمقارنة أو التنافس بين الطلاب، لأن لكل أسرة ظروفها وإمكاناتها الخاصة، بينما يتمثل الهدف الحقيقي في توفير وجبة مناسبة وصحية ومشبعة للابن دون مبالغة.
وتأتي هذه النصائح في إطار التأكيد على أن اختيار الأطعمة الصحية للأطفال لا يحتاج إلى استعراض أو إنفاق مبالغ كبيرة، وإنما يعتمد بصورة أساسية على التوازن والتنوع والاهتمام بالقيمة الغذائية للوجبة المدرسية.
- اللانش بوكس ليس مجالًا للمنافسة بين الطلاب.. الأهم وجبة مناسبة وصحية دون مبالغة.
- كل أسرة لها ظروفها وإمكاناتها.. والهدف الحقيقي أن يحصل الابن على وجبة مناسبة وصحية ومشبعة.
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" السبورة "
