بالبلدي: كيف يساهم المحلول الملحي في علاج نزلات البرد؟

تُصيب عدوى الجهاز التنفسي العلوي الفيروسية –أو نزلات البرد الشائعة- الجميع، بمعدل ثلاث مرات سنويًا في المتوسط، وتستمر في العادة لمدة تسعة أيام.

ولا تستجيب نزلات البرد للمضادات الحيوية، كما أن معظم الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية لا تقدم سوى نتائج متواضعة في أحسن الأحوال.

وفي السنوات الأخيرة، ظهرت أبحاث تُبيّن فاعلية ممارسة قديمة، وهي "غسل الأنف بمحلول ملحي"، في مكافحة نزلات البرد لدى البالغين والأطفال على حد سواء.

ولا يقتصر دور غسل الأنف بالمحلول الملحي على تقليل فترة المرض فحسب، بل يساهم أيضًا في الحد من انتقال الفيروسات للآخرين، ويقلل الحاجة إلى المضادات الحيوية، وقد يقلل حتى من احتمالية دخول المريض إلى المستشفى. والأفضل من ذلك، أن تكلفته زهيدة جدًا ولا يتطلب وصفة طبية.

وتساعد هذه الممارسة في التعامل مع فيروسات الجهاز التنفسي العلوي، كما تساعد أيضًا في السيطرة على الحساسية، والاحتقان المزمن، وسيلان الأنف الخلفي، والتهابات الجيوب الأنفية المتكررة.

ما فوائد غسل الأنف بالمحلول الملحي؟

غسل الأنف بالمحلول الملحي، عملية يتم فيها غمر تجويف الأنف بماء مالح، وفي بعض الدراسات، يتم ذلك باستخدام زجاجة رذاذ تعمل بنظام الضخ.

وفي دراسات أخرى، استخدم المشاركون "إبريق نيتي" (neti pot) التقليدي، وهو وعاء يشبه إبريق الشاي.

وتعود جذور ممارسة غسل الأنف هذه إلى تقاليد "الأيورفيدا" -وهو نظام للطب البديل نشأ في الهند قبل أكثر من 5000 عام.

أما "إبريق نيتي"، فيعود تاريخ استخدامه إلى القرن الخامس عشر. حظي هذا الإجراء باهتمام واسع في الولايات المتحدة عام 2012، بعد أن استعرضه الدكتور "أوز" في برنامج "أوبرا وينفري". لكنه ليس الوسيلة الوحيدة التي استُخدمت تاريخيًا لأغراض كهذه؛ فقد كان لدى الأطباء في اليونان وروما القديمتين أدواتهم الخاصة لغسل الأنف، بل إن ممارسات من هذا النوع نوقشت في دوريات طبية، قبل أكثر من قرن، وتحديدًا في عام 1902.

كيف يتم غسل الأنف بالمحلول الملحي؟

يوفر المحلول الملحي للأنف عدة فوائد رئيسية، حيث يعمل على إزالة الشوائب من الممرات الأنفية فيزيائيًا؛ وهذا لا يشمل المخاط والقشور فحسب، بل يمتد ليشمل الفيروسات نفسها، بالإضافة إلى مسببات الحساسية وغيرها من الملوثات البيئية.

ويتميز الماء المالح بدرجة حموضة (pH) أقل قليلًا من الماء العادي؛ وتخلق هذه الحموضة بيئة غير ملائمة للفيروسات، مما يصعّب عليها عملية التكاثر.

كما يساعد المحلول الملحي في استعادة كفاءة جزء من نظامنا الدفاعي الطبيعي، المكون من زوائد مجهرية تشبه الشعر تُعرف بـ "الأهداب" (cilia)، والتي تبطن سطح الممرات الأنفية. تتحرك هذه الأهداب بتناغم تام لتعمل كـ "سير متحرك" يدفع الفيروسات والجزيئات الغريبة الأخرى خارج الجسم. ويساهم غسل الأنف بالمحلول الملحي في الحفاظ على فاعلية هذا النظام.