يحمل فصل الشتاء، ودرجات الحرارة المنخفضة، وتساقط الأمطار الكثيف، وقصر ساعات النهار بشكل ملحوظ، مزيد من الشعور بالاكتئاب يشتهر الإسكندنافيون بعقليتهم المتفائلة وقدرتهم الفريدة على تقبّل الأشهر الباردة والاستمتاع بها.
وللتعامل بشكل أفضل مع الأسابيع الطويلة والكئيبة القادمة، في فصل الشتاء، يمكن اتباع الخطوات التالية.
تقبل الظلام والشتاء
في الدول الإسكندنافية، نعيش في ظلام دامس لعدة أشهر؛ لذا فنحن نعلم أنه قادم ولا سبيل لمنعه. أعتقد أن تقبّل حقيقة أن الطقس سيكون مظلمًا وباردًا لبضعة أشهر يساعد في تهيئة الأجواء؛ إذ يجعل الأمر يبدو أكثر سهولة، لأنك تدرك أن هذا الوضع قادم، وبالتالي يمكنك اتخاذ خطوات للتعامل معه، بدلًا من الشعور بالاستياء طوال الوقت.
أضِئ عتمة الشتاء
لأن الظلام يخيّم لفترات طويلة، فقد أصبح الإسكندنافيون بارعين في تبديد هذا الظلام باستخدام الشموع الصغيرة والأضواء المتلألئة؛ فحتى أصغر مصدر للضوء يسطع بوضوح شديد وسط العتمة.
مع إطفاء الإضاءة الرئيسية واستبدالها بالمصابيح الجانبية طريقة رائعة لخلق أجواء دافئة ومريحة.
فترة سبات مع الأصدقاء والعائلة
مارسوا ما يشبه 'السبات الشتوي' على طريقة طيور البطريق"، ولا يقتصر التقارب الجسدي على توفير الدفء المادي فحسب، بل يمنحنا أيضًا دفئًا عاطفيًا، حيث قد يبعث الظلام شعورًا عميقًا بالعزلة، لكن عندما نتشارك هذا الوقت معًا، يتحول الجو فجأة إلى أجواء مريحة ودافئة.
فقط، اقضوا وقتًا أطول مع العائلة والأصدقاء في المنزل، واحرصوا على تخصيص المزيد من الوقت لبعضكم البعض.
ارتدوا ملابس ثقيلة
لا يوجد طقس سيئ، بل توجد ملابس غير مناسبة، وقد تهطل الأمطار أو الثلوج أو البرد القارس، لكن إذا ارتديتم ملابس ملائمة، فلن تكون هناك أي مشكلة.
وتوصي بالاستثمار في مستلزمات شتوية عالية الجودة تضمن لكم الدفء وتدوم لسنوات طويلة، ففي الأجواء شديدة البرودة، اعتمدوا أسلوب ارتداء طبقات متعددة من الملابس لتتمكنوا من البقاء في الخارج لفترة أطول، واحرصوا على اقتناء معاطف واقية من المطر ومظلات ذات جودة عالية. نحن في الدول الاسكندنافية نتقن فن ارتداء طبقات الملابس والبقاء في الخارج وسط البرد، لأننا نستثمر في أحذية ومعاطف ممتازة.
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" النبأ "
