♋ برج السرطان اليوم الإثنين - حظك اليوم في الحب والعمل | حدود صحية مش أنانية

???? "إنك تحب الناس مش معناه إنك تذوب فيهم، الحب الحقيقي بيبدأ من احترام نفسك"

الإثنين بيطلب منك تسأل نفسك: "إمتى آخر مرة قلت 'لأ' لحد من غير ما تحس بالذنب؟" أنت بطبيعتك بتحس بالكل وبتتحمل مسؤوليات مش مسؤوليتك، لكن أحيانًا العطاء الزايد من غير حدود بيسحب منك طاقتك ويخليك فاضي جوا.

???? في الشغل: فيه حد في شغلك بيتصل عليك في أوقات راحتك، أو بيحملك مهام إضافية على إنها "مهمة جدًا". النهاردة حط حدود واضحة. مش كل حاجة طارئة فعلًا، ومش كل حد محتاج رد فوري. حدودك مش ضعف، دي حماية لإنتاجيتك. ????️

???? في البيت: لو حاسس إنك بتدي الكل ومش لاقي حد يديك، النهاردة اطلب مساعدة. مش لازم تعمل كل حاجة لوحدك. الناس اللي بتحبك مش هتزهق لو طلبت منهم حاجة صغيرة، العكس هتحسهم إنهم مهمين ليك. ????

???? مفاجأة اليوم: كلمة صغيرة هتسمعها النهاردة من شخص مش متوقع، ممكن تغير مزاجك ليوم كامل. خدها بجد، وخليها تذكير إن في ناس شايفاك وقيّمة بالنسبالهم. ????

???? سر اليوم: العطاء الحقيقي بييجي من قلب مليان، مش من قلب فاضي. املأ نفسك الأول عشان تقدر تدي الناس من غير ما تحس إنك بتخسر نفسك. ????

❓ سؤال للنفس: مين في حياتك بتديله أكتر من اللي بياخده منك، ووقتك تراجع العلاقة دي؟ ⚖️